Ich dachte lange, es wären einfach die Wechseljahre. Was ich dann herausgefunden habe, hat alles verändert.
Mach’s rückgängig.
9 Gene. 3 Säulen. 90 Tage.
Ein klares 90-Tage-Projekt für Frauen, die verstehen, umsetzen und wieder Kontrolle gewinnen wollen.
Du lernst, Deine eigenen genetischen Rohdaten zu lesen und in Deinen Alltag zu übersetzen.
Ich helfe Dir, Deine eigenen Gene zu verstehen und für Dich zu nutzen.
Du willst Resultate
Du willst verstehen, warum Dein Körper heute anders reagiert als früher. Und Du willst lernen, welche Lebensstilfaktoren für Dich besonders wichtig sein könnten.
Plan Deiner Rückkehr
Schluss mit blindem Herumprobieren. Du willst Deine genetischen Rohdaten besser einordnen und daraus klügere Fragen für Ernährung, Schlaf, Stress und Alltag ableiten.
Alte Lasten abwerfen
Du möchtest Deinen Körper nicht länger bekämpfen, sondern besser verstehen. Mit Wissen, das Genetik, Epigenetik und Alltag verständlich verbindet.
Was Du in diesem Programm lernst
Du wirst verstehen, warum sich Dein Körper verändert hat, welche Gene dabei eine Rolle spielen und wie Du Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft und Klarheit findest. Ohne Druck. Ohne Diäten. Ohne Verwirrung.
Hier ist Dein epigenetischer Weg:
- Wie Du Stress im Nervensystem reduzierst, damit Dein Körper wieder zur Ruhe kommt
- Wie Du Deine natürliche Sättigung über das WIE in der Ernährung unterstützt und Heißhunger ausbremst
- Wie Du die Atemtechnik als tägliches epigenetisches Reset-Tool nutzt
- Wie Du einen klaren Blick in Deine Genetik und Epigenetik bekommst
- Wie Du Deine Rohdaten eigenständig analysieren und verstehen kannst
- Wie Deine 9 Verjüngungs-Gene zusammenarbeiten und welche bei Dir gerade weniger aktiv sind
- Wie Du Deinen Körper Schritt für Schritt entlastest
- Wie Du epigenetisch wieder zu mehr Energie und Leichtigkeit findest
- Wie Du mit drei intelligenten KI-Anleitungen Deine Daten verbindest. Du hast Deine Genetik verstanden und erkennst, was für Dich Sinn ergibt. Du bleibst die Steuerfrau. Die KI ist Dein Werkzeug.
Und das ist erst der Anfang.
Die 9 Verjüngungs-Gene zeigen Dir, wie es geht. Was Du danach kannst, geht weit darüber hinaus.
Du hast gelernt, wie genetische Rohdaten funktionieren, wie Du sie liest und wie Du sie selbst auswertest. Ab diesem Moment kannst Du jede Frage, die Dich körperlich beschäftigt, selbst untersuchen. Warum Dein Körper auf bestimmte Lebensmittel anders reagiert als erwartet. Warum Deine Energie schwankt. Wie Dein Stoffwechsel arbeitet. In Deinen Rohdaten findest Du Hinweise. Du lernst, sie zu lesen.
So funktioniert Dein epigenetischer Neustart
🧬 Phase 1 | Wissen
Du verstehst, wie Deine Gene Deinen Alltag, Deine Energie und Dein Gewicht beeinflussen.
👁️ Phase 2 | Erkennen
Du beginnst, Muster zu durchschauen und erkennst die Zusammenhänge auf Zellebene.
🌿 Phase 3 | Umsetzen
Du bringst Dein Wissen in Deinen Alltag und findest heraus, was zu Dir passt.
💫 Phase 4 | Neubeginn
Du erlebst Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen, weil Du verstehst, wie Dein Körper wirklich funktioniert.
Sei die Frau, die ihren Körper versteht.
Lerne, Deine Gene zu lesen und für Dich zu nutzen. So triffst Du bewusstere Entscheidungen für Deine Energie und Deinen Alltag.
🧬 Deine Gene verstehen, einfach, greifbar, alltagstauglich. Klarheit über das, was in Deinem Körper wirklich abläuft, ohne Fachchinesisch.
🌿 Epigenetisch aktiv werden, mit präzisen Strategien für Ernährung und Lifestyle. Lerne, welche Routinen Deine Gene aktivieren und welche Dich blockieren, ohne Diätstress.
💫 Aus Forschung und Erfahrung entstanden. Aufbauend auf den neuesten Erkenntnissen aus Genetik, Epigenetik und Longevity, kombiniert mit meinem eigenen Weg.
Erfahrungen aus dem Kurs
Durch den Kurs habe ich endlich einen klaren Plan, welche Nahrungsergänzungsmittel für mich sinnvoll sind und worauf ich in meinem Alltag achten kann. Das gibt mir deutlich mehr Sicherheit im Umgang mit meinem Körper und meiner genetischen Veranlagung.
Margit erklärt auch komplexe Zusammenhänge verständlich und nachvollziehbar. Besonders wertvoll war für mich, dass ich am Ende keine lose Sammlung von Empfehlungen hatte, sondern einen konkreten Plan, den ich Schritt für Schritt umsetzen kann.
Ich habe mich während des gesamten Kurses sehr gut begleitet gefühlt und kann Margit und ihren Kurs von Herzen empfehlen.
Aline
Der Kurs hat mir Struktur gegeben. Jetzt verstehe ich, warum ich diese bestimmte Probleme hatte.
S. T. Kursteilnehmerin, 62 Jahre
Der Gentest ist Dein Startschuss
Für maximale Tiefe empfehle ich den tellmeGen Advanced DNA-Kit (ca. 149 €) . Er enthält alle Genbereiche, die Du im Kurs Schritt für Schritt nutzt.
Einfache Speichelprobe von zu Hause. Ergebnisse nach 4–6 Wochen.
Bis Deine Rohdaten vorliegen, arbeitest Du mit dem Beispiel-Rohdatensatz, in Deinem Tempo, ohne Druck.
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90 Tage. Kein Lärm. Nur Ergebnisse.
Du willst keine Gruppe. Keinen Dauerchat. Keine endlose Begleitung. Keine Abhängigkeiten von festgelegten Live-Calls.
Du willst verstehen und dann selbstständig handeln.
Genau das ist dieses Programm.
So läuft es ab:
Du startest sofort, auch wenn Deine Gendaten noch unterwegs sind. Die ersten Wochen sind keine Wartezeit, sondern Deine Aktivierungsphase.
Sobald Deine Genanalyse vorliegt, gehst Du in die persönliche Präzision: Du erkennst, welche Deiner 9 Verjüngungs-Gene besondere Aufmerksamkeit brauchen und welche Ernährung, Routinen und Nährstoffe für Dich wirklich Sinn ergeben.
Fragen stellst Du gezielt im Kursbereich. Ich beantworte sie zeitnah, in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Und damit Du den Faden nicht verlierst: Über 90 Tage begleite ich Dich mit 12 persönlichen Mails. Sie kommen genau dann, wenn Du sie brauchst. Als Orientierung, als Erinnerung und als Schubs, wenn der Alltag zurückkommt.
Nach den 90 Tagen bist Du nicht auf weitere Begleitung angewiesen. Du hast verstanden, wie Dein Körper funktioniert, und kannst selbstständig weiterarbeiten.
Du kannst den Zugang jederzeit verlängern.
Deine Themen im Überblick.
Schritt für Schritt lernst Du, wie Dein Körper arbeitet und wie Du Deine Daten dazu liest.
DNA & SNPs: die Sprache Deiner Gene
Du lernst, wie kleine genetische Varianten (SNPs) die Enzymaktivität verändern und warum das kein Schicksal ist. Du verstehst, wie Dein genetischer Code aufgebaut ist und was er über Deinen Stoffwechsel, Deine Energie und Dein Wohlbefinden verrät.
MTHFR: der Vitamin-Zauberer
Du lernst, welche Rolle dieses Gen für die Methylierung, für Homocystein und für Deinen Energiestoffwechsel spielt und welche Nährstoffe dabei wichtig sind.
DAO: der Histamin-Jäger
Du lernst, welche Rolle dieses Gen beim Histaminabbau und bei der Verträglichkeit von Lebensmitteln spielt und welche Nährstoffe es unterstützen.
PEMT: der Fett-Umwandler
Du lernst, welche Rolle dieses Gen für den Fettstoffwechsel, die Zellmembranen und die Leber spielt und warum gute Fette, Cholin und B-Vitamine dabei wichtig sind.
Die epigenetische Zuckerbremse
Du lernst, wie Dein Körper auf das reagiert, was Du isst, und wie Du Deinen Blutzucker und Deine natürliche Sättigung über Ernährung unterstützt. Ohne Hungern und ohne starre Diätregeln.
Genetik & Epigenetik: wie Du Deine Gene beeinflussen kannst
Hier erkennst Du, dass Gene keine starren Programme sind. Ernährung, Gedanken, Bewegung und Emotionen schalten Gene an oder aus, und Du lernst, wie Du diesen Prozess bewusst steuern kannst.
COMT: der Stimmungs-Aufräumer
Du lernst, welche Rolle dieses Gen beim Abbau von Stress- und Glückshormonen spielt und welche Nährstoffe wie Magnesium und B-Vitamine dabei eine Rolle spielen.
GST / GPX / GSTM1: das Zellschutz-Team
Du lernst, welche Rolle diese Gene beim Abbau von oxidativem Stress spielen und wie pflanzliche Ernährung, Antioxidantien und Bewegung dabei eine Rolle spielen.
CYP1A1 / CYP1B1: die Hormon-Helfer
Du lernst, welche Rolle diese Gene beim Abbau von Umweltstoffen und beim Östrogenstoffwechsel spielen und wie Ernährung und Leberunterstützung dabei eine Rolle spielen.
Regulation des Körpers
Ein wichtiger Schlüssel liegt im Nervensystem. Unter Dauerstress bleibt der Körper oft im Alarmmodus. Du lernst Techniken, um Stress zu entladen und Deinem Körper zu helfen, wieder in den Ruhemodus zu finden.
Rohdaten analysieren: der Blick hinter Deine Gen-Codes
Du erfährst, wie Du Deine eigenen DNA-Rohdaten sicher liest und verstehst. Mit diesem Wissen erkennst Du, welche Genbereiche besondere Aufmerksamkeit brauchen und wie Du daraus gezielte Schritte für Deinen Alltag ableitest.
MAO-A : der Gefühls-Bremser
Du lernst, welche Rolle dieses Gen für Serotonin, Dopamin und Süßhunger spielt und welche Nährstoffe es unterstützen.
NOS3: der Energie-Generator
Du lernst, welche Rolle dieses Gen für Stickstoffmonoxid und Deinen Energiestoffwechsel spielt und wie Bewegung und Atmung dabei eine Rolle spielen.
Verstehe Deine Daten
Du lernst, wie Du mit drei intelligenten KI-Anleitungen Deine Daten verbindest. Du hast Deine Genetik verstanden und erkennst, was für Dich Sinn ergibt. Du bleibst die Steuerfrau. Die KI ist Dein Werkzeug.
Der Downloadbereich
In diesem Bereich findest Du alle Unterlagen zum Kurs als Download.
📄 der NEM-Fahrplan
📄 der epigenetische Fahrplan
📄 die Auflösung der Quizfragen
📄 Workbook als Tagebuch nutzbar
📄 die vollständige Quellenmappe
und vieles mehr, was Dich unterstützt.
Warum Telegram der Raum für Deine Veränderung ist?
Damit Du nicht zwischen verschiedenen Plattformen, Modulen und Checklisten hin- und herspringen musst, findet Deine gesamte Begleitung in einem einzigen Raum statt: Telegram.
Dort bekommst Du alle Downloads, direkten Zugriff auf die Module, Infos zu spontanen Zoom-Terminen, Antworten auf Deine Fragen und die Führung, die Du für Deinen Weg brauchst.
Keine Ablenkung. Kein Suchen. Nur Klarheit, Fokus und echter Fortschritt.
Mit „Mach’s rückgängig“ bekommst Du alles, was Du brauchst, um Deinen Körper besser zu verstehen und Deinen Alltag bewusster auf ihn abzustimmen.
Das erwartet Dich
✅ Deine 9 Verjüngungs-Gene verstehen. Du erkennst, wie Deine Gene arbeiten und wie Du sie gezielt für Dich nutzt.
✅ Klar strukturierter Fragenbereich
Du stellst Deine Fragen gezielt im Telegram-Bereich. Du bekommst klare Antworten, ohne Dauer-Chat, ohne Abhängigkeit von Live-Calls.
✅ Epigenetischer NEM-Leitfaden
Welche Nährstoffe Deine Gene wirklich unterstützen.
✅Über 90 Tage begleite ich Dich mit 12 persönlichen Mails, damit Du den Faden nicht verlierst.
✅ Nervensystem-Regulation
Du lernst, wie Stress Deinen Körper blockiert und wie Du ihn gezielt herunterregulierst.
✅ Dein epigenetischer Fahrplan als Workbook
Auch als tägliches Tagebuch nutzbar, um Fortschritte sichtbar zu machen.
✅ 3 klaren KI-Anleitungen
Du hast Deine Genetik verstanden. Du hast Deine Ergebnisse. Jetzt verbindest Du beides und erkennst, was für Dich Sinn ergibt
✅ Trainingsvideos inkl. Checklisten Schritt-für-Schritt erklärt damit Du ins Handeln kommst.
✅ 90 Tage Zugriff auf alle Inhalte Inklusive Verlängerungsoption.
Für wen ist dieser Kurs?
Du führst, entscheidest und trägst Verantwortung, seit Jahren. Im Außen funktionierst Du. Nur Dein eigener Körper hält sich seit einer Weile nicht mehr an Deine Regeln.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn…
✅ Du gewohnt bist, Probleme selbst zu lösen, und es Dich gerade deshalb trifft, dass beim eigenen Körper die alten Strategien nicht mehr greifen.
✅ Du genug hast von „das ist eben das Alter“ und „das sind die Wechseljahre“ und spürst, dass da mehr ist.
✅ Du verstehen willst, was Dein Körper zeigt, statt weiter Tipps, Tests und Supplements zu sammeln.
✅ Du bereit bist, Deine Gene, Rohdaten und Blutwerte selbst lesen zu lernen, ohne sie zum Schicksal zu machen.
✅ Du eine klare Struktur willst und keine Dauerbetreuung, keinen Gruppenchat, keine Abhängigkeit.
Und keine Sorge, allein gelassen wirst Du damit nicht. Du bekommst eine klare Schritt-für-Schritt-Struktur, die Dich durch die 90 Tage führt, und einen Bereich, in dem Du Deine Fragen stellen kannst.
Der richtige Ort ist das hier nicht, wenn Du auf eine schnelle Lösung hoffst oder darauf wartest, dass jemand anderes die Arbeit für Dich übernimmt.
Deine Investition: 999,- € einmalig.
Hol Dir Deine Rohdaten. Der Kurs und ich helfen Dir, sie zu lesen.
Persönliche Beratung auf Wunsch
Du hast den Kurs durchgearbeitet und kannst Deine Rohdaten selbst auswerten und einordnen. Genau das ist das Ziel, und das bleibt es.
Vielleicht möchtest Du Deine Ergebnisse trotzdem einmal mit meinem erfahrenen Blick abgleichen, Deine Prioritäten schärfen oder Deine nächsten Schritte persönlich besprechen.
Dafür kannst Du eine Beratung mit mir dazubuchen: drei oder fünf Stunden, je nachdem, wie viele Themen Du gemeinsam mit mir bearbeiten möchtest.
Die persönliche Beratung ist eine freiwillige Zusatzleistung und kann separat gebucht werden.
Häufige Fragen. Damit Du genau weißt, was Dich erwartet.
Wie sicher sind meine genetischen Daten?
Deine Ergebnisse gehören ausschließlich Dir.
Der tellmeGen-Test arbeitet nach den strengen europäischen Datenschutzrichtlinien (DSGVO).
Ich selbst habe keinen Zugriff auf Deine Rohdaten. Du entscheidest, was Du teilst.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst 3 Monate (90 Tage) Zugang zu allen Kursinhalten, Videos und Updates.
💡 Verlängerung jederzeit möglich.
Für wen ist der Kurs geeignet und für wen nicht?
Für Frauen, die verstehen wollen, wie ihr Körper wirklich funktioniert und bereit sind, Verantwortung dafür zu übernehmen.
Nicht für Frauen, die eine schnelle Lösung suchen oder darauf warten, dass jemand anderes es für sie tut.
Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung, sondern ergänzt sie auf epigenetische Weise.
Wie wissentschaftlich ist der Kurs?
Die wissenschaftliche Grundlage des Programms basiert auf der funktionellen Genetik in der Tradition von Ben Lynch sowie aktuellen Reviews zur Nutrigenomik. Die vollständige Quellenmappe ist im Kursbereich hinterlegt.
Stellst Du Diagnosen oder gibst Du Therapieempfehlungen?
Wichtiger Hinweis
Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine individuellen Therapie oder Behandlungsempfehlungen.
Dieses Programm dient der Wissensvermittlung und zeigt Dir Zusammenhänge auf,
damit Du Deinen Körper besser verstehst und eigenverantwortlich handeln kannst.
Was Du hier bekommst
👉 Verständnis für Deine genetischen Zusammenhänge
👉 Orientierung, welche Faktoren eine Rolle spielen können
👉 Wissen, wie Du epigenetisch Einfluss nehmen kannst
Was Du hier nicht bekommst
👉 keine medizinische Beratung
👉 keine Diagnosestellung
👉 keine individuellen Therapiepläne
Die Verantwortung für die Umsetzung liegt bei Dir.
Gibt es Ratenzahlung oder andere Zahlungsoptionen?
Nein. Ich habe mich bewusst für Einmalzahlung entschieden. Klar, verbindlich und ohne Ablenkung.
So investierst Du bewusst in Deinen Neustart und bleibst ganz bei Dir.
Du erhältst von meinem Zahlungsanbieter Copecart alle Zahlungsmodalitäten.
Ich bin Heilpraktikerin oder Coach. Ist der Kurs auch für mich geeignet?
Ja, der Kurs ist auch für Fachfrauen geeignet,
die ihr Wissen über Genetik, Epigenetik und Longevity vertiefen möchten.
Er ersetzt keine Ausbildung, liefert aber eine solide Grundlage für Deine Arbeit mit Klientinnen.
Ich bin unsicher. Ist der Kurs wirklich das Richtige für mich?
Wenn Du spürst, dass Du Dich selbst besser verstehen willst, statt im Dunkeln zu tappen, bist Du hier richtig.
Noch unsicher? Buch Dir ein kostenloses Gespräch mit mir.
Noch unsicher?
Genau dafür gibt es das kostenlose Gespräch mit mir.
Buch Dir einen Termin, unverbindlich und ohne Druck.
Warum ich und nicht irgendjemand anderes?
Du bekommst kein Programm von der Stange. Meine Arbeit basiert auf Epigenetik, Nutrigenetik und mentalem Anti-Aging. Drei Disziplinen, die zusammen erklären, warum Dein Körper so reagiert wie er reagiert. Und wie Du das änderst.
Du lernst von einer Autorin, die ihr Wissen öffentlich bewiesen hat. Meine Bücher „Gewöhnen Sie sich das Altern ab“ und „Das Best-Aging-Programm für die Seele“ erschienen im Herbig-Verlag.
Hunderte Begleitungen. Drei Länder. Vorträge und Coachings in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Was ich lehre, habe ich tausendfach in der Praxis erlebt.
Du profitierst von über 25 Jahren Praxiserfahrung. Als Heilpraktikerin und Epigenetik-Mentorin habe ich hunderte Frauen und Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz begleitet. Was funktioniert und was nicht, weiß ich aus echter Arbeit, nicht aus Theorie.
Medien: Meine Buch-Philosophie „Gewöhnen Sie sich das Altern ab“ wurde u. a. im MDR-Fernsehen, bei Radiosendern und in vielen Magazinen, wie z. B. in BIO, FÜR SIE und NATURARZT präsentiert.
Du bist nicht allein. Im Rahmen der Zusammenarbeit hast Du Zugang zu Live-Zooms und persönlichem Support, damit Du den Weg nicht alleine gehst.